Что надо знать туристу на Кольском полуострове
Кольский полуостров – это заполярье, и несмотря на обжитость, здесь все же правят бал дикая природа и суровый климат. Следует быть готовым к этому.
Не выходите никуда без карты и компаса, даже если выезжаете в знакомые места. Ознакомьтесь со сводкой погоды перед выходом. Внезапные бури легко собьют вас с пути. Если это произошло – немедленно остановитесь, устройте лагерь и переждите плохую погоду.
Не пытайтесь «срезать дорогу», это может плохо кончиться. Старайтесь придерживаться троп. При любой возможности прибегайте к помощи местных жителей, переспросить не вредно, даже если вы точно уверены, что двигаетесь в нужном направлении. Если вы впервые отправляетесь в незнакомую местность – возьмите с собой проводника.
Уделите особое внимание одежде. Одеваться зимой следует тепло, но так, чтобы не потеть. Если мерзнете – выпейте горячего чаю или пробежитесь. Прихватите с собой таблетки с аскорбиновой кислотой, зимой очень важны витамины группы С. Летом и осенью бич здешних мест – комары и мошка. Захватите защитные средства против насекомых. Если пользоваться им не можете – почаще умывайтесь, насекомых пот привлекает больше.
Обязательно возьмите аптечку: средства для перевязки, йод, марганцовку, питьевую соду, аспирин, анальгин, фталазол, тетрациклин.
При низких температурах будьте осторожны с алкоголем, тесной одеждой и обувью. Они могут вызвать обморожение. Наиболее подвержены обморожению уши, нос, щеки и подбородок. Если же это произошло, надо срочно отвести пострадавшего к костру или в помещение, дать горячего питья. Растирать обмороженный участок надо вымытыми руками, смоченными спиртом, и ни в коем случае не снегом, это может привести к микротравмам и заражению.
Если обморожение сильное, то растирать кожу ни в коем случае нельзя, надо положить пострадавшего в теплом помещении, снять или срезать с него одежду, осторожно смазать тело спиртом, тепло укрыть и напоить горячим чаем. Чтобы избежать обморожения, старайтесь двигаться, но не переутомляться.